忙しくても心が整う、ナチュラル系のおうちリセット習慣

　

　

1. 「15分だけ」タイマー片づけ

1日の終わり、寝る前の15分を“リセットタイム”にしてみましょう。
タイマーをセットして、その間だけ「目についたものを元に戻す」「テーブルの上だけ片づける」など、小さなことに集中します。

ポイントは「全部を完璧にしようとしないこと」。
お気に入りの音楽を流しながら、軽やかな気持ちでやるのがおすすめです。
　

2. “自然素材”の頼れるお掃除アイテムを常備

サッと拭き掃除できるように、ナチュラル素材のアイテムを常備しておくと、気軽に動けます。

たとえば…

• リネンのクロス
• 木製のちりとりとほうき
• アロマ入りのナチュラル洗剤（ミントやラベンダーの香り）

自然な香りが漂うだけで、気持ちまでふっと整うから不思議です。
　

3. “ととのうスポット”をひとつだけ

家の中で「ここだけは整えておきたい」場所を決めてみてください。
それがソファの上でも、玄関の棚でも、小さな花を飾る窓辺でもOK。

たとえば、玄関を整えると「帰ってきたときにほっとする」し、ベッドサイドにお気に入りのアロマを置くだけでも、夜の気分が変わります。

“完璧に整える”よりも、“自分が気分よく過ごせる”ことが大切です。
　

おうちをきれいに保つことは、ただの家事ではなく、自分をいたわる“ちいさなセルフケア”のひとつ。
忙しい毎日のなかでも、自然体でいられる時間が、きっと心の余白をつくってくれるはずです。

「整った空間に帰れること」が、あなたの日常をちょっとやさしくしてくれますように。

　

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